菊川怜(きくかわれい) 女優 のダイエット法&美容法&健康法の情報満載
菊川怜が実践しているダイエット法・美容法・美肌美白法・アンチエイジング法・愛用コスメの情報


 菊川怜のダイエット法&美容法

 女優の菊川怜さんが雑誌やテレビ・ブログなどでコメントした美容法・ダイエット法・健康法
 アンチエイジング法・愛用コスメの情報満載。菊川怜さん美容情報


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菊川怜 女優

             

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2011年

 菊川怜のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報

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休憩中や寝る前のエクササイズとして、マグネットフープをする。
イボイボがウエストを刺激する。







2006年

 菊川怜の食事法・食習慣・食生活の情報

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10年以上、毎日納豆とヨーグルトを食べている。定番は納豆+ねぎ+卵にトマトを入れて混ぜて食べる。朝食にはフルーツを欠かさない。野菜は積極的に食べる。バランスの良い食事を心がけ、たんぱく質もしっかりとる。






 菊川怜の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
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美容と健康のために青汁・豆乳・納豆・ヨーグルトを食べる。コーヒーが好きでよく飲む。




ビタミンC・ビタミンB群のサプリを愛飲。






 菊川怜のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
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ヒップホップを習っている。運動とストレッチを習慣にしている。半身浴をして汗をたっぷり流す。むくみやすい体質なので、お風呂には発汗作用のある入浴剤を入れる。






 菊川怜の健康法・アンチエイジング美容法の情報
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睡眠時間をできるだけしっかりとる。






2004年

 菊川怜の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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仕事場で小腹が空いた時は、ヨーグルト。






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 菊川怜さん愛用

 マグネットフープ



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 溜まったものを、
 すっきり出したいとき
 デトスループレミアム。

 脂っこい食事の前
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 10年間食べている。


 ニュージーランドでは
 薬局で売っている。

 ほしのあきさん愛用


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 ニュージーランドでしか
 とれない蜂蜜。
 優れた抗菌力・健康
 効果から日本では
 オーガニックストアなど
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 紗栄子・ほしのあき
 井上和香・優木まおみ
 道端アンジェリカ
 川島なお美さん愛用


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 ほしのあき・里田まい
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 紗栄子・スザンヌ
 東原亜希・南明奈
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 どろエステ洗顔




 日ヤケによる
 シミ・ソバカスを防ぎ、
 透き通るような明るい肌
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 美白の最上級を意味
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 2度の美白が実感できる
 スキンケア。





 紗栄子・優木まおみ
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 ビタミン・ミネラル配合で
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 7食入り 各1,470円


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