香椎由宇(かしいゆう) 女優 のダイエット法&美容法&健康法の情報満載
香椎由宇が実践しているダイエット法・美容法・愛用スキンケアコスメの情報


 香椎由宇のダイエット法&美容法

 女優の香椎由宇さんがコメントした美容法・ダイエット法・健康法
 アンチエイジング法・愛用コスメの情報満載。香椎由宇さん美容情報。


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香椎由宇 女優

             

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2012年

 香椎由宇の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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仕事の合間にかっさプレートでマッサージをする。肌の上を優しくなでるだけで、リンパの流れも良くなる。




お風呂はお湯がぬるくなるまで、長く浸かって汗をかく。美容や健康のことを考えて、12時までには寝るようにしている。皮膚が薄く、ケアをしすぎると赤くなったり、トラブルになることが多い。だから肌のためにスキンケアだけに頼らず、汗をたっぷりかくことも大事。




ドライフルーツにハマッている。




化粧水をつける前に朝晩、水素水でコットンパックをする。ガーゼに水素水をしみ込ませて、パック。続けて1年くらいだが、肌の保湿力が高まった。






 香椎由宇のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
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腸の調子を整えたい時はきのこ。きのこをたっぷり食べることで、便秘にも効いていると思う。夜ごはんはバランスよく色々食べる。18時前に食べ始めて、20時くらいまでゆっくり食べる。




体型維持のために気をつけているのは姿勢。電車に乗っても、背もたれは使わない。






 香椎由宇の健康法・リラックス法・ストレス解消法の情報

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香りものが大好きなので、楽屋や車の中で使うルームフレグランスを持ち歩く。目が弱いのでサングラスは一年中必須。







 香椎由宇の食事法・食習慣・食生活の情報

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納豆と野菜は冷蔵庫に常備。朝食は納豆ごはんやごはんにおかず1・2品などシンプルに。そのかわりお昼ごはんはたっぷり食べる。特に野菜をたっぷりと。野菜は旬のものを中心にそうとうな量を常備している。例えばキャベツならお昼を作る時に半分以上使い、夜のお味噌汁にも入れるので常に1玉ないと不安になるほど。







2008年

 香椎由宇の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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コーヒーやお茶を水に変えたら、肌質と髪質が変わった。特に髪がぱさつかなくなった。






 香椎由宇の愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
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皮膚は薄いし、目の周りは乾燥しやすいので、保湿には気をつけている。でもテカリも気になるので、以前は乳液をつけるのにも抵抗があったが、お手入れの最初に花王 ソフィーナ HADAKA ディープブーストを使うと、次の化粧水のなじみがぐんとよくなるので、愛用中。






 香椎由宇のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
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以前は役作りのためにジムに通ったこともあるが、今は時々腹筋やストレッチをして体型維持。時間があるときはお風呂に長めに入る。






2006年

 香椎由宇の健康法・リラックス法・ストレス解消法の情報

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一人でドライブに出かけるのが毎日の日課。好きな音楽を聴きながら、車を走らせていると心が落ち着く。






 香椎由宇の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報
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クエン酸粉末サプリを飲む。唾液がたくさん出るせいか、肌の調子がいい。






 香椎由宇のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
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甘いものは好きではないので食べない。







 香椎由宇のメイク法・ネイル法の情報
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自分でメイクする時はマスカラはまつげ全部に塗るときつくなる気がするので、目尻だけとか、一部分につける。ネイルが好きで自分でラインストーンをひとつひとつ、つけたりする。






2005年

 香椎由宇の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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ダイエットと美肌のため、毎日最低3L以上の水を飲む。代謝がよくなり、むくまなくなった。水にクエン酸を入れて飲む。乳酸を中和するので疲れがとれ、悩みだった冷え性も治った。






 香椎由宇のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
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姿勢改善のためにバランスボールに座る。骨盤が矯正され、腹筋も刺激するからシェイプアップ効果も。






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 香椎由宇さん愛用

 ソフィーナ


 花王 ソフィーナ
 HADAKA
 ディープブースト



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 有名な秋田県の
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 この玉川温泉と台湾の
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 さん愛用


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